Workout & Recovery

Je kunt deze vakantie zowel inclusief als exclusief vlucht boeken, zodat je ook de mogelijkheid hebt om naar je vakantiebestemming toe te rijden.Het...

Volwassenen die consequent eiwitsupplementen gebruiken vertragen het verlies van spierweefsel en beschermen daarmee hun botten en algehele gezondheid (proteinshake machen).Eiwitshakes zijn...

Je zou er dan direct voor moeten zorgen dat je lichaam eiwitten binnenkrijgt, om het herstel van je spieren te stimuleren.Waarschijnlijk...

wie viel eiweiß hat ein proteinshake.Al zij wel opgemerkt, dat het in de studie om acute metingen van de spiereiwitsynthese ging...

De meeste lekkere eiwitpoeders bevatten best veel suikers en vet, waardoor ze eigenlijk alsnog niet heel gezond zijn.De premium eiwitpoeders laten...

En daarnaast zijn er ook nog onderzoeken die aangeven dat het vooral om de hoeveelheid gram eiwitten gaat die je per...

Als twee dieetshakes, die slechts 450 calorieën of zelfs minder kunnen bevatten, alles is wat je hebt gehad tot aan het...

"De richtlijn is tussen de 0,2 tot 0,4 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht", aldus Van der Stelt.Verder is het goed om...

Maar naast extreme sporters zijn er wel degelijk groepen die wél meer eiwit nodig hebben, zoals veganisten.En hoewel eiwitrijke producten zoals...

De kortdurende zorg, die van de ziekenhuizen, medisch specialisten, huisartsen, paramedici en de kortdurende thuiszorg (zoals verpleging en verzorging thuis aansluitend...